敬请旅客于集合时间到达白云机场,后乘机赴重庆/成都/西安/昆明转机赴拉萨,抵达西藏 首府-圣城拉萨的贡嘎机场（海拔约3580米），导游在机场献上美丽的哈达，后乘车往市区（约100公里，行车约1小时），后往酒店做高原适应性休息（为 了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，多饮开水、充足的睡眠是减轻高原反应的好办法）

 

※贴心提示：客人 初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客 满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；

早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘车翻越【米拉雪山】（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。后前往【太昭古城】（游览约30分钟），徒步重走茶马古道（约30分钟）抵达林芝八一镇，晚餐后入住酒店。

【太昭古城】在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。古城风貌、茶马古道等。

 

当地特色自费项目推荐：
巴松措风景区 约2小时 480元/人（费用含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区位于林芝工布江达县，离林芝市区单程约4小时车程。

温馨提示：茶马古道位于尼洋河畔，没有设置护栏，徒步时请注意安全，不要下河边玩水，以免发生意外！

早餐后，后乘车返回拉萨，途经过雪峰下的杰邦塘草原，途中前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达拉萨，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时）。晚餐后入住酒店。

【藏式民居】一般为内院回廊形式，二层或三层，屋顶的各个接角则是用五色布条和树枝插成的“五色幡”

 

温馨提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。

为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。

     早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后我们前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），后自由参观拉萨古老的市集【八廓街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）

【布达拉宫】坐落在拉萨市区西北的玛布日山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

 

当地特色项目推荐：
（1）烤全羊或藏家宴，约150元/人（10人起安排）；
（2）表演【幸福在路上唐卡史诗剧】1.5小时 普通票280元/人、中间票380元/人、VIP580/人（小孩：1.2M以下免票，1.2M以上全价）；【文成公主大型实景剧】1.5小时 普通票380元/人、中间票480元/人-580元/人、VIP票1280元/人（小孩1.2米以下免票1.2米以上全价）。

※贴心提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。